Traditionell gibt es auch in diesem Jahr wieder eine Adventsverlosung bei Klarweit. Jeden Tag verlosen wir hochwertige Preise aus unserem Programm. Neu in diesem Jahr dabei ist Bürgermeister Fred Küchele, der auf Wunsch seiner Frau Elfriede seine ersten Schritte in der Gewaltfreien Kommunikation macht.Wir freuen uns riesig, von euch zu hören, wie euch die Bürgermeister Küchele Videos gefallen, was in euch lebendig ist zu den Inhalten, dem Format, dem Bürgermeister, den Verlosungen etc. Schreib uns gerne, was dich bewegt, für uns erfüllt das Austausch, Kontakt, Gemeinschaft und Feiern :-)Lie…

Gewaltfreie Kommunikation ist bekanntlich wesentlich mehr als eine Methode der Kommunikation und Konfliktlösung. Daher denken wir immer wieder darüber nach, wie wir den Nutzen dieser „Praxis“, wie wir es gerne nennen, am besten beschreiben können. Persönlichkeitsentwicklung ist ein Begriff, den wir dabei immer wieder verwenden.Persönlichkeitsentwicklung ist in meiner (subjektiven, nicht allgemeingültigen) Definition ein kontinuierlicher Prozess der Selbstreflexion und des inneren Wachstums, der darauf abzielt, ein tieferes Verständnis für sich selbst, die eigenen Werte, Bedürfnisse und…

Als ich kürzlich diesen Comic von Winnie the Pooh entdeckte, musste ich erst einmal innehalten, so sehr hat er mich getroffen. Bis vor einer Weile wäre ich vermutlich eher irritiert gewesen: Das soll das Mutigste sein, was man sagen könnte? „Ich brauche Hilfe“?Doch jetzt hat es mich direkt wieder mit einer Erfahrung verbunden, in der ich die tiefe Relevanz dieser Aussage emotional in mir gespürt habe. Dies war ein entscheidender Moment der Erkenntnis, an den mich der Comic erinnert hat.Oberflächlich betrachtet ist die Erkenntnis vielleicht nicht so spektakulär: Ja, für viele von uns ist es …

Letztes Wochenende habe ich eine Weiterbildung zur „Systemisch-integrativen Traumatherapie“ am Helm-Stirling Institut in Heidelberg angefangen. Bereits am ersten Tag fiel der Satz des Seminarleiters Stefan Glasstetter: „Statt Trigger sagen wir Systemiker gerne Fehlalarm.“ Diese Formulierung und der Gedanke dahinter haben mich sofort hell wach gemacht.In der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) verwenden wir oft das Wort „Trigger“. Sätze wie „Das triggert mich“, „Ich bin getriggert“ oder „Er/sie triggert mich“ höre und nutze ich oft. Im Laufe meiner Seminararbeit und meiner eigenen Entwicklung f…