Wofür bist du dir dankbar? Wofür möchtest du dir mal so richtig Danke sagen? Was machst du echt gut in deinem Leben? Oft kritisieren wir uns mehr, als wir uns wertschätzen. Dabei machen wir mehr Dinge im Leben gut als nicht gut. Höchste Zeit also, DANKE zu sagen. Sprich´ laut 3-5 Dinge aus, für die du dir heute danken möchtest. Das fühlt sich vielleicht etwas komisch an, mach‘ es trotzdem. Vielleicht vor dem Spiegel? Oder schreibe es auf. Dir fallen nicht so viele Dinge ein? Mache es dir zur Aufgabe, heute noch 3-5 Dinge zu finden, für die du dir Danke sagen kannst. Manchmal sind sie nicht auf den ersten Blick ersichtlich, aber sie sind da. Garantiert! Viel Spaß!

(Dieser Text ist eine Passage aus dem online-Kurs „In 21 Tagen zu dir selbst„).