Autor: Iris Bawidamann

Aufgewühlt …

Geschrieben von Iris Bawidamann am 04/07/2024. Veröffentlicht in Uncategorized. 8 Kommentare zu Aufgewühlt …

Ich bin aufgewühlt. In Aufruhr. Stehe mitten im Sturm, halte die Hände über den Kopf, um mich zu schützen. Aufgewühlt…. ….wie die See nach einem Sturm, ein Sturm, der die großen Muscheln anschwemmt, Steinbrocken und jede Menge Treibholz, der Schiffe zum Kentern bringt. Der Sturm ist vorüber, doch der Wind bläst noch rau und kalt. Die Gischt schäumt, die Wellen überschlagen sich, toben noch, tosen…. Aufgewühlt… Unruhe, Wut, Zorn, Hass… Trauer, Sehnsucht… der tiefe Wunsch nach Vertrauen und Verbindung….. Der Horizont… Wo...

Traumatische Erfahrungen als Quelle innerer Stärke

Geschrieben von Iris Bawidamann am 06/06/2024. Veröffentlicht in Uncategorized. 11 Kommentare zu Traumatische Erfahrungen als Quelle innerer Stärke

Foto von Marek Piwnicki auf Unsplash Trauma und seine Auswirkungen Viele von uns haben in ihrer Kindheit oder später Erfahrungen gemacht, die wir damals nicht verarbeiten und begreifen konnten. Traumata können entstehen, wenn etwas passiert, das uns tief verstört und wir keine Kapazität haben, es zu begreifen, und niemand da ist, der uns auffängt oder begleitet, oder wenn früh grundlegende Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Traumatische Erfahrungen können unsere Wahrnehmung und unsere Reaktionen tiefgreifend beeinflussen. In der Gesellschaft steigt das Bewusstsein dafür, und damit auch...

Meine Reise durch die Angst vor Ablehnung

Geschrieben von Iris Bawidamann am 02/05/2024. Veröffentlicht in Uncategorized. Keine Kommentare zu Meine Reise durch die Angst vor Ablehnung

Foto von Melanie Wasser auf Unsplash Es war ein ganz normaler Montagmorgen, als ich beschloss, meine Angst vor Ablehnung herauszufordern. Ich hatte mein Handy in der Hand, mein Herz pochte wild, meine Hände schwitzten – alles nur, weil ich eine Gruppe, von der ich keine Unterstützung erwartete, um Unterstützung bitten wollte. Warum? Weil ich lernen wollte, mit meiner Angst vor Ablehnung umzugehen. Warum haben wir Angst vor Ablehnung? Die Angst vor Ablehnung ist tief in unserem evolutionären Erbe verankert. Früher bedeutete die Ablehnung durch die Gruppe möglicherweise den Tod, da sie...

Eine radikale Entscheidung. Ein Blick hinter die Kulissen meiner Liebesbeziehung

Geschrieben von Iris Bawidamann am 02/11/2023. Veröffentlicht in Uncategorized. 1 Kommentar zu Eine radikale Entscheidung. Ein Blick hinter die Kulissen meiner Liebesbeziehung

Es gibt diese speziellen Momente, die wie eine Wegkreuzung sind – eine Seite führt zum Gewohnten, die andere ins Unbekannte. Heute möchte ich von solch einem Moment in meinem Leben berichten und wie er meine Liebesbeziehung – und im Endeffekt auch mich selbst – radikal verändert hat. Wenn Leute hören, wie herausfordernd unsere Beziehung in den ersten Jahren war, werde ich oft gefragt: „Warum bist du geblieben?“ Heute möchte ich darauf eine Antwort geben. Am Anfang waren wir verliebt. Er war dieser wunderbare Mann, der alles hatte, was ich in meiner vorherigen Beziehung...