Autor: Iris Bawidamann

Traditionell gibt es auch in diesem Jahr wieder eine Adventsverlosung bei Klarweit. Jeden Tag verlosen wir hochwertige Preise aus unserem Programm. Neu in diesem Jahr dabei ist Bürgermeister Fred Küchele, der auf Wunsch seiner Frau Elfriede seine ersten Schritte in der Gewaltfreien Kommunikation macht. Wir freuen uns riesig, von euch zu hören, wie euch die Bürgermeister Küchele Videos gefallen, was in euch lebendig ist zu den Inhalten, dem Format, dem Bürgermeister, den Verlosungen etc. Schreib uns gerne, was dich bewegt, für uns erfüllt das Austausch, Kontakt, Gemeinschaft und...

Letztes Wochenende habe ich eine Weiterbildung zur „Systemisch-integrativen Traumatherapie“ am Helm-Stirling Institut in Heidelberg angefangen. Bereits am ersten Tag fiel der Satz des Seminarleiters Stefan Glasstetter: „Statt Trigger sagen wir Systemiker gerne Fehlalarm.“ Diese Formulierung und der Gedanke dahinter haben mich sofort hell wach gemacht. In der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) verwenden wir oft das Wort „Trigger“. Sätze wie „Das triggert mich“, „Ich bin getriggert“ oder „Er/sie triggert mich“ höre und nutze ich oft. Im Laufe meiner Seminararbeit und meiner eigenen...

Kennst du das Gefühl, je nach Situation und Umgebung eine andere Version von dir selbst zu sein? Version 1 geht zum Sport, Version 2 ins Büro, Version 3 bin ich mit meinen Eltern, Version 4 mit meiner eigenen Familie. Und dann gibt es noch Freunde, Partys und formale Anlässe. Es scheint unendlich viele Versionen von mir zu geben. Ich habe mich irgendwann gefragt: Wie viele Versionen gibt es von mir? Und wie viele hätte ich gerne? Die Antwort: Für mich gibt es jetzt nur noch eine Version. Eine Version. Punkt. Im Seminar, im Büro, zu Hause, bei Freund:innen, im Urlaub, im Stress –...