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Autor: Jürgen Engel

Wertvoll sein – auch wenn niemand klatscht? So klappt’s!

Iris und ich sind seit einigen Wochen im Prozess einer höchst spannenden Selbsterforschung, die ich heute gerne mit euch teilen möchte, da sie mich und uns so bewegt und bereichert.Auslöser war das Buch „Passionate Marriage“ von dem Paar- und Sexualtherapeuten Dr. David Schnarch, welches mir letztes Jahr bei Freunden in Dänemark in die Hände gefallen ist. Ich war sofort gefesselt von seinen Erkenntnissen und blieb an einem Kapitel über das Thema „Self Validation“, zu Deutsch in etwa „Selbstbestätigung“, auch im Sinne von Selbstwert, hängen.Zusammengefasst sagt Schnarch, dass Paare oft...

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Was hat Persönlichkeitsentwicklung mit Verantwortung zu tun?

Gewaltfreie Kommunikation ist bekanntlich wesentlich mehr als eine Methode der Kommunikation und Konfliktlösung. Daher denken wir immer wieder darüber nach, wie wir den Nutzen dieser „Praxis“, wie wir es gerne nennen, am besten beschreiben können.  Persönlichkeitsentwicklung ist ein Begriff, den wir dabei immer wieder verwenden. Persönlichkeitsentwicklung ist in meiner (subjektiven, nicht allgemeingültigen) Definition ein kontinuierlicher Prozess der Selbstreflexion und des inneren Wachstums, der darauf abzielt, ein tieferes Verständnis für sich selbst, die eigenen Werte,...

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Die mutigste Tat deines Lebens…

Als ich kürzlich diesen Comic von Winnie the Pooh entdeckte, musste ich erst einmal innehalten, so sehr hat er mich getroffen. Bis vor einer Weile wäre ich vermutlich eher irritiert gewesen: Das soll das Mutigste sein, was man sagen könnte? „Ich brauche Hilfe“? Doch jetzt hat es mich direkt wieder mit einer Erfahrung verbunden, in der ich die tiefe Relevanz dieser Aussage emotional in mir gespürt habe. Dies war ein entscheidender Moment der Erkenntnis, an den mich der Comic erinnert hat. Oberflächlich betrachtet ist die Erkenntnis vielleicht nicht so spektakulär: Ja, für viele...

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Klassentreffen 2.0

Der eine liebt sie, die anderen hassen sie: Klassentreffen. Meist von Schule, Uni oder Ausbildung, viele Jahre oder auch Jahrzehnte später. Habe ich da überhaupt Lust drauf? fragen sich viele vorab. Wen erkenne ich noch? Wird es peinlich, weil ich mich an Namen nicht erinnere? Erinnert sich überhaupt jemand an mich? Wird es eine Nabelschau, nach dem Motto: „Mein Haus, mein Boot, mein Job, meine Frau …?“ Oder gibt es auch schöne Geschichten und Begegnungen? Viele Emotionen und Hoffnungen, aber auch eine Menge Ängste und Unsicherheiten schwingen da oft mit und können solch ein Treffen zu...

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