Skip to main content

Schlagwort: Living Compassion

Hochsensibilität als Traumareaktion? Mein Schlüssel zu mehr Freiheit

Vor nicht allzu langer Zeit habe ich – eher aus Spaß – einen Test zur Hochsensibilität gemacht. Das Ergebnis hat mich zunächst überrascht, aber dann hat es absolut Sinn gemacht: Ich wurde als überdurchschnittlich hoch eingestuft. Obwohl es keine fachliche Diagnose war und solche ja auch oft als Einschränkung empfunden werden können, war dies für mich eine Befreiung. Plötzlich ergaben so viele Dinge in meinem Leben Sinn. Ich konnte mir erlauben, empfindsamer zu sein als andere, ohne mich dafür schuldig zu fühlen. Geräusche, die andere nicht wahrnehmen, Düfte, die nur mir auffallen,...

Weiterlesen

5 Beziehungshacks – sofort anwendbar

In jeder Beziehung hakt es ab und an und es gehören immer zwei dazu. Was, wenn ich heute die eine von den zweien bin, die sich einfach entscheidet, uns etwas Gutes zu tun? Hier meine Top Five Hacks, die sowohl meine eigene langjährige Liebesbeziehung, als auch die vieler Paare, die wir seit Jahren in Coachings und Seminaren begleiten, immer wieder auffrischen und aufbauen:TOP 1: Eine Umarmung. So simpel das klingt: bei mir und vielen anderen Menschen wirkt eine Umarmung oft Wunder. Kontaktaufnahme ohne Worte, Nähe, Entspannung. Wichtig: auch wenn ich müde, wütend oder enttäuscht bin tut mir...

Weiterlesen

Brennender Schmerz, Glückseligkeit und der kosmische Witz

Meine Dyaden-ErfahrungenWenn ich mir den Titel so anschaue, klingt es nach einer Zusammenfassung eines ganzen Lebens, dabei war es nur eine Woche. Allerdings eine sehr besondere.Eine Woche mit wesentlich mehr Struktur als ich sonst aus in meinem Leben habe. Start morgens um 7 Uhr im Kreis mit 40 Menschen mit Kerze und Stille. Ende um 22 Uhr mit dem Löschen der Kerze – dazwischen jede Minute sorgfältig angeordnet, genau an der richtigen Stelle, wie Noten in einer Komposition. Ein Gesamtkunstwerk – mit einer klaren Struktur und gleichzeitig Platz für Variation zugleich.Ich rede von der Dyadenwoche...

Weiterlesen