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Eine radikale Entscheidung. Ein Blick hinter die Kulissen meiner Liebesbeziehung

Es gibt diese speziellen Momente, die wie eine Wegkreuzung sind – eine Seite führt zum Gewohnten, die andere ins Unbekannte. Heute möchte ich von solch einem Moment in meinem Leben berichten und wie er meine Liebesbeziehung – und im Endeffekt auch mich selbst – radikal verändert hat. Wenn Leute hören, wie herausfordernd unsere Beziehung in den ersten Jahren war, werde ich oft gefragt: „Warum bist du geblieben?“ Heute möchte ich darauf eine Antwort geben. Am Anfang waren wir verliebt. Er war dieser wunderbare Mann, der alles hatte, was ich in meiner vorherigen Beziehung...

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Warum eine Schokolade in 10.000 Metern meine Sicht auf die Menschlichkeit veränderte

Es ist noch keine 4 Wochen her. An einem frühen Morgen befand ich mich hoch über den Wolken auf einem internationalen Flug, vorfreudig und noch müde. Neben mir saß ein Mann mittleren Alters, das Gesicht grau und von Falten gezeichnet. Obwohl unsere erste Begegnung höflich war, wurde schnell klar, dass Worte zwischen uns nicht ausreichen würden – wir hatten keine gemeinsame Sprache. So blieb es bei einem freundlichen Lächeln. Ich lehnte meinen Sitz zurück und schlief sanften Brummen des Flugzeugmotors begleitet, ein. Während die Zeit verstrich und ich in meinen Träumen versunken war,...

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Vier Tage allein in der Natur: Erkenntnisse einer Visionssuche

Auf der Suche nach mehr Da war dieses ständige Kribbeln, dieser konstante Drang nach mehr, der mich mit 18 Jahren auf Inline-Skates über ein brennendes Auto springen oder mich Jahre später 250 Meter hohe Felswände erklettern lies. Meine Jagd nach dem Adrenalin, dem Gefühl, lebendig zu sein – im Moment zu sein, verschmolz mit den Elementen der Natur – in den meterhohen Wellen beim Windsurfen, und in den Herbststürmen, für die ich an die Küste fuhr um die Kraft der Natur zu spüren. Wenn es ein Sturmtief in die Nachrichten geschafft hat, war ich ziemlich sicher in Holland am Meer. Das...

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Empathie ist Zauberei!

Und hier erfährst du die geheime Formel für den Zaubertrank. Die gute Nachricht vorweg – wir sind als Kind ALLE in den Zaubertrank gefallen. Wir haben diese Superkraft und können sie auch nicht verlieren. Aber wir können sie verlernen. Es geht also darum, sich zu erinnern. Deswegen gibt es heute… … Futter für deinen Verstand! Ich möchte Empathie verständlich erklären. Denn für das Gelingen von Empathie ist viel notwendig – und ein Aspekt davon ist, wirklich zu verstehen, WAS da passiert, wenn man „empathisch“ reagiert. Was mache ich genau? Wie ist...

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