Klarheit schaffen: Klar und deutlich sagen, was mir wichtig ist. Deutlich sein in meinem Selbstausdruck. Mutig zu mir und meiner Sichtweise stehen – das fühlt sich richtig gut und kraftvoll an. Doch warum fällt mir das oft so schwer und wie könnte es mir leichter fallen? Diese Fragen habe ich mir gestellt, als ich mich in den letzten Tage mit dem Bedürfnis nach KLARHEIT beschäftigt habe. Joachim Berggren interviewte mich für sein Projekt „The needs year„, in dem jede Woche ein anderes Bedürfnis beleuchtet wird. Klarheit ist wie ein sauberes Fenster, durch das ich...

Wer entdeckt Iris in der Gruppe….? 😉 Hallo ihr Lieben, heute schreibe ich (Iris) euch aus Arusha in Tansania, Ostafrika. Ich bin dort auf einem International Intensive Training der GFK (IIT). Ein IIT ist ein 9-Tages-Training mit 5-6 internationalen Trainer:innen und 60-80 Teilnehmenden aus vielen Ländern und Kontinenten. Wir sind hier 85 Personen aus 13 Ländern, ca. die Hälfte davon aus Tanzania. Die Trainer:innen sind: Sudha Shankar (Indien), Gitta Zimmermann (Deutschland, Giacomo Poleschi (Italien), Gabriele Grundt (Österreich) und Eva Rambala (Ungarn). Tagsüber...

Whow, die eine Stunde Dankbarkeitsraum auf Clubhouse heute morgen hat mich voll in den Moment gebracht. Ich kenne das schon, und trotzdem war ich mal wieder beeindruckt und überrascht über die Intensität der Wirkung. Aus diesem Moment der Präsenz habe ich einfach mal beim Hundespazierung 5 Minuten Monolog, hauptsächlich für mich selbst, ins Telefon gesprochen. Falls du neugierig bist und vielleicht lieber hören als lesen magst: Hier das Video: Was ist denn das, was da heute morgen mit mir passiert ist? Dieser schwer zu beschreibende Zustand, wenn ich viel präsenter, viel...