Eine Erkenntnis heute Vormittag im Auto hat mich inspiriert, diesen Artikel zu schreiben: Mir geht es gerade nicht so gut. Es ist viel los, beruflich und privat, einiges ist anstrengend und auch traurig, Iris ist seit einer Woche krank, wir haben ein paar schwierige Themen, die uns belasten, ich habe mein Bein verletzt und humple, und insgesamt bin ich einfach nicht besonders gut drauf.UND – jetzt kommt’s – es geht mir erstaunlich gut damit. Es ist OK. Fast würde ich so weit gehen zu sagen: Ich fühle mich gut. (OK, „gut“ ist aber jetzt doch geprahlt, sagt sofort ein kritischer Teil...

Heute möchte ich ein Erlebnis in Form einer Geschichte mit euch teilen, das ich in meiner täglichen Praxis der Dyadenmeditation, erlebt habe. Es war ein Zustand, den ich nicht einmal erreichen wollte, weil ich keine Ahnung hatte, dass es ihn gibt. DAS WEISSE ZIMMER. Eine Geschichte über NICHTS und ursprüngliche Freiheit Ich komme nach Hause und alles ist anders. Alles ist leer. Nichts mehr da. Was ist passiert? Mein Zuhause ist ein volles Haus. Es gibt viele Dinge dort. Erinnerungsstücke, Praktisches, Unpraktisches, Schönes, Hässliches… Es gehört alles zu mir. Es fällt mir...

Es ist krass!Seit 2 Stunden sitze ich da und beobachte den Sturm in meinem Inneren. Gedanken, Gefühle, Bilder, Erinnerungen, Konzepte, Körperwahrnehmungen – alles wechselt sich ab und mischt sich. Eine ungewohnte Intensität an Emotionalität. Ich kann die Energie regelrecht beobachten, wie sie auftaucht in mir, sich bewegt, verstärkt, verändert.Immer wieder scheint mir dieser sehr junge, sensible, verletzliche Teil an der Oberfläche. Er fühlt sich immer wieder sehr roh, ungeschützt und vorsichtig an. Vorher auch ein ganz besonderes Gefühl von Wärme und Weichheit, welches aus ihm zu...