Bedürfnis-Bingo: Dein Weg zum Festivalglück
Finde 5 Lieblings-Strategien, lerne das Festival kennen und gewinne einen 500€-Freiplatz!
Wir haben zwölf essenzielle Bedürfnisse identifiziert und für jedes einzelne fünf spannende Strategien gefunden. Diese zeigen dir ganz konkrete Wege auf, wie du deine Bedürfnisse während des GFK-Sommerfestivals erfüllen kannst. Stelle dir vor, du könntest genau die Erfahrungen machen, die dir am meisten Freude bereiten – von tiefgehenden Workshops bis hin zu inspirierenden Begegnungen.
So nimmst du teil: Erkunde die vorgeschlagenen Strategien indem du die Bedürfnisse anklickst und finde deine 5 Lieblings-Strategien, die dich besonders ansprechen. Teile uns deine Auswahl über das Formular am Ende der Seite mit und sichere dir die Chance auf einen Freiplatz im Wert von 500 € für das Sommerfestival vom 14. bis 21. Juli 2024. Du zahlst also lediglich für Unterkunft und Verpflegung für die Woche. Teilnehmen können alle – auch die, die schon angemeldet sind!
Bist du neu hier und möchtest mehr über unser Sommerfestival erfahren? Hier erfährst du alles!
(Selbst-) Wertschätzung
Eigene Bedürfnisse ernst nehmen, sich selbst danken und feiern
• Danke dir selbst, für die Dinge die du getan hast
• Danke anderen für das, was sie für dich getan haben
• Würdige was du kannst und erreicht hast
• Probiere etwas Neues aus
• Nimm dir Zeit für das, was dir Spaß macht
Spiel/ Feiern/ Lebendigkeit
Etwas einfach zum Vergnügen tun. Wahrnehmen und genießen, was ich habe. Eigene Kraft spüren.
• 5 Rhythmen tanzen
• Am Lagerfeuer sitzen
• Jonglieren lernen
• Improvisations-Theater
• Bei der großen "Mitmach-Show" auf der Bühne stehen
Rückzugsort/ Natur erleben
Ein sicherer Ort für Ruhe und Entspannung. Zurückgezogenheit genießen.
• Mach eine Dyaden-Meditation
• Gehe zum Stille-Workshop
• Mach mal die Tür zu und genieße Zeit alleine
• Auf der Wiese sitzen und einfachg mal nichts tun
• Gemeinsamer Spaziergang im Wald
Bewegung
Den Körper spüren und sich so bewegen, wie es dir gut tut
• Mach' einen Spaziergang
• Mit den Kindern toben/spielen
• Ein paar Bahnen im Schwimmbad im Haus
• Tanze bis du nicht mehr kannst
• Spiele eine Runde Minigolf
Ruhe/ Erholung/ Entspannung
Entspannung und Regeneration des Körpers und des Geistes
• Leg' dich auf die Wiese in die Sonne
• Bitte um eine Massage
• Mal in Ruhe mit anderen quatschen
• Mach' einen Mittagsschlaf
• Suche dir einen besonders ruhigen Workshop aus
Gesundheit
Sich körperlich und geistig wohl fühlen und dafür sorgen, dass es so bleibt
• Genieße den Luftkurort
• Lege das Handy und den Alltagstress ab und sei im Jetzt
• Viel an der frischen Luft sein
• Lache mit anderen
• Mit Empathie Stress abbauen
Gemeinschaft / Zugehörigkeit
Sich als Teil einer Gruppe erleben. Ein „Wir“-Gefühl erleben
• Teile deine Erlebnisse im Plenum oder höre, was in anderen lebendig ist
• Tägliche Zeit in deiner Homegroup mit Menschen, die für dich da sind
• Open Space: Initiiere einen Austausch mit Gleichgesinnten
• Lausche einer Jam-Session am Lagerfeuer
• Besuche einen Workshop zu deinem Lieblingsthema
Selbstentfaltung/ Selbstaudruck/ Authentizität
Eigenes Potential entwickeln und zum Ausdruck bringen, echt sein
• Nutze das Kreativmaterial und erschaffe ein Kunstwerk
• Biete einen Workshop zu deinem Lieblingsthema an
• Sei authentisch! Und hol dir bei Bedarf Empathie bei unseren Empathie-Engeln 🙂
• Mach was Verrücktes bei der "No need for Talent Show"
• Spüre wie es dir geht und teile es im täglichen Partner-Check-In
Lernen / Entwicklung
Neue Fähigkeiten entwickeln. Neue Erkenntnisse sammeln
• Besuch' einen Erlebnispädagogik-Workshop und erlebe was ganz Neues
• Hol dir Feedback von anderen Menschen am Festival ein
• Nutze den sicheren Rahmen um etwas ganz neues zu machen
• Besuch einen Living-Compassion Workshop
• Mit den Kindern spielen
Beitragen/ Zusammenwirken
Etwas tun, was anderen gut tut
• Biete einen Workshop zu deinem Lieblingsthema an
• Als KidsNinja teilnehmen
• Kleine Aufgaben vor Ort übernehmen
• Sei Empathie-Engel und höre Menschen zu
• Gestalte mit uns die gemeinsamen Räume schöner
Empathie
Mitfühlend gehört und gesehen werden
• Zeige, wenn es dir nicht gut geht
• Such dir einen Empathie-Engel und werde gehört
• Besuch einen Living Compassion Workshop
• Teile mit deiner HomeGroup wie es dir geht
• Mach eine Dyade und erforsche dein Innenleben
Freiheit / Autonomie
Selbstbestimmung erleben. Selbst entscheiden, was ich tue, was mir gefällt
• Mach doch einfach was du willst
• Du kannst jeden Workshop jederzeit verlassen. Oder wiederkommen 🙂
• Gönn dir eine Pause, wenn du sie brauchst
• Dein Lieblingsworkshop nicht dabei? Wünsch ihn dir einfach!
• Genieß deinen Workshop-freien Nachmittag!