4 Schritte zu mehr Klarweit

Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg

  • 7. Mai 2022, 09:30 Uhr

Jürgen Engel

Jürgens Lebenselixier sind Seminare, der Ort an dem er aufblüht, sich lebendig fühlt und seine Leidenschaft und Begeisterung für die Inhalte und das Leben am besten feiern und teilen kann. Rund 500 besuchte Seminartage in den letzten 15 Jahren bei Marshall Rosenberg, Robert Gonzales und dutzenden weiteren Trainer:innen aus der ganzen Welt bilden das Fundament seiner Ausbildung. Systemische Beratung und Therapie runden seinen ganzheitlichen Blick und Ansatz ab. Gewaltfreie Kommunikation bedeutet für ihn in erster Linie tiefer und authentischer Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit. Intensive, bewertungsfreie Wahrnehmung der eigenen Gefühle und Bedürfnisse, sowie kraftvolle Klarheit und Handlungsfähigkeit im Alltag.

Es gibt Momente im Leben, da spüren wir eine innere Unruhe in uns, ohne, dass wir sie gut erklären oder greifen können. Eine latente Unzufriedenheit macht sich breit, obwohl doch eigentlich alles ganz gut ist im Leben. Trotzdem ist da der Wunsch nach mehr, die Sehnsucht nach etwas, das nicht so richtig erklärbar ist. Was wäre, wenn Du die Ursache dafür finden würdest? Und damit auch mögliche Lösungswege aus der Unklarheit hin zu mehr Zufriedenheit, Glück und Klarheit im Leben?

In unserem Basiskurs Gewaltfreie Kommunikation – auch bedürfnisorientierte oder empathische Kommunikation genannt – kannst Du anfangen, besser zu verstehen. Du kannst erkennen, was Dich wirklich antreibt, wie Dein inneres „Betriebssystem“ funktioniert und wie Du dadurch leichter und effizienter mit Dir selbst und den Menschen in deinem Alltag zurecht kommen kannst.

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Du kannst Dich auf den Weg machen zu einem inneren Zustand von „klarweit“. Einer inneren Klarheit von „Was ist mir wirklich wichtig im Leben?“ „Wie will ich wirklich sein?“, einer Orientierung, die aus Dir kommt und nicht von äußeren Zwängen bestimmt ist, während Du gleichzeitig entspannt und offen bist. Es geht also nicht um´s „kämpfen“, sondern entspannte innere Klarheit, die die Antwort auf viele Fragen sehr viel leichter machen kann.

„Gewaltfrei“ bezieht sich hier nicht nur auf körperliche Gewalt, sondern vielmehr auf die Art von „Gewalt“ und Schmerz, die entsteht, wenn wir Dinge „müssen“, „gezwungen“ sind, uns manipuliert fühlen oder uns und anderen Vorwürfe machen oder Forderungen stellen.

Es gibt tatsächlich einen Ausweg, einen Weg, bei dem es Dir gut gehen kann, während Du auch die Bedürfnisse der anderen im Blick hast. Einen Weg, bei dem es nicht um „entweder – oder“ geht, jenseits von Ärger und Schuldgefühlen.

In unserem Basiskurs „Gewaltfreie Kommunikation“ werden wir gemeinsam mit dieser Haltung experimentieren, wir werden miteinander üben, erforschen, ausprobieren, eine Menge Erfahrungen machen, lachen und möglicherweise auch etwas weinen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Tag ist für alle offen, die neugierig sind, und ein neues Lebensgefühl kennen lernen möchten.

1 Tag vor Ort

07. Mai 2022, Samstag

09:30 – 17:30 Uhr

Zentrum Zeitlos

Hungener Straße 5
60389 Frankfurt

Preisskala 240-80€. Mit der Anmeldung bezahlst du den Minimumbetrag, nach dem Seminar entscheidest du den endgültigen Preis. HIER mehr Infos und Hintergründe zu unserem Preismodell.

Jürgen Engel

Jürgens Lebenselixier sind Seminare, der Ort an dem er aufblüht, sich lebendig fühlt und seine Leidenschaft und Begeisterung für die Inhalte und das Leben am besten feiern und teilen kann. Rund 500 besuchte Seminartage in den letzten 15 Jahren bei Marshall Rosenberg, Robert Gonzales und dutzenden weiteren Trainer:innen aus der ganzen Welt bilden das Fundament seiner Ausbildung. Systemische Beratung und Therapie runden seinen ganzheitlichen Blick und Ansatz ab. Gewaltfreie Kommunikation bedeutet für ihn in erster Linie tiefer und authentischer Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit. Intensive, bewertungsfreie Wahrnehmung der eigenen Gefühle und Bedürfnisse, sowie kraftvolle Klarheit und Handlungsfähigkeit im Alltag.

Weiterführende Seminare

Living Compassion

8. Mai 2022, 10:00 Uhr

Bedürfnisse sind nicht gleichbedeutend mit Mangel! Im Gegenteil, Bedürfnisse sind schön. Robert Gonzales hat gerne von der „Lebendigen Energie der Bedürfnisse“ gesprochen. Diese Energie wollen wir an diesem Tag erleben und erforschen. Im Mittelpunkt steht ein intensiver Selbsterfahrungsprozess, in dem wir den Schmerz unerfüllter Bedürfnisse in das Erleben der Fülle der Bedürfnisse umwandeln.

Ärger und Wut = Kraft und Leidenschaft

25. September 2022, 10:00 Uhr

Egal ob du zu denen gehörst, die sich niemals ärgern oder ob du oft von deinem Ärger überrascht wirst – dieses Seminar ist für dich. Wir beschäftigen uns einen Tag lang mit Ärger und Wut. Wozu sind diese starken Gefühle gut, welche spielen Rolle sie in unserem Leben und vor allem, wie können wir sie als Bereicherung für unser Leben verstehen und nutzen?